Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
350 kcal
|
Fat: 9.89g | Prot: 15.38g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Подкопченная, не Молоко Миндальное Молоко, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлеб из Мультизерна, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|