Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 34.77g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة طرية, شوفان. Lunch: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون), فاصولياء خضراء خضاء. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayla.lolo's Weight History
|