Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 89.44g | Carbs: 47.89g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Кабачковая Запеканка, Уха из Семги. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Домашний, Призма Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Жареные), Уха из Семги. Snacks/Other: Азбука Сыра Сыр Татарский Делюкс, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Лавроваос's Weight History
|