Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 75.11g | Carbs: 175.58g.
Lunch: Cornelius Попкорн Карамельный, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|