Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2688 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 152.77g | Carbs: 324.87g.
Breakfast: Малина, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Агрокомплекс Творог 0%. Lunch: Изюм, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Essen Конфета Даежь, Малина, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Морковь, Лента Яблоко. Dinner: Булочные Вольчека Хачапури. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|