Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 79.20g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты, Перекресток Печенье Бисквитное, Ржаной Хлеб. Dinner: Виктория Карась в Сметане, Перекресток Печенье Бисквитное, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|