|
En dat ondanks veel gesnoep gisteravond. Of dat komt er morgen weer bij, zoals meestal. Maar proberen een stokje voor te steken en vandaag lekker en gezond eten 😊
|
59.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 75.83g | Carbs: 109.26g.
Lunch: Oké Jong 48+, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, AH Komkommer, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Dinner: Gwoon Slasaus Halfvol, AH Komkommer, AH Ei, Jumbo Vloeibaar Culinair. Snacks/Other: Maoam Maomix. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|