Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 85.50g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Лимоном, Ленивый Хачапури, Платье в Горошек Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Ленивый Хачапури, Салат Крабовый. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Платье в Горошек Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|