Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 92.83g | Carbs: 35.30g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Магнит Томаты Свежие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Halls Леденцы, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.star1001's Weight History
|