Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 134.54g | Carbs: 233.34g.
Breakfast: Карусель Печенье Здоровье, Тимоша Пастила Ванильная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Овсяноблин без сахара, Магнит Банан, Варенье Черничное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|