Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 53.33g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Перекресток Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Куриные Голени, Спагетти, Салат Овощной со Сметаной, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Морская Капуста 9 Хрустящих Листочков Морская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|