Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 124.95g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.aap's Weight History
|