Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 70.02g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Ермолино Вафли Шоколадные , Чай, Фисташки, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Lunch: Чай, Ермолино Вафли Шоколадные . Dinner: Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BioFoodLab Финиковый Сироп, Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ермолино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorshkova_alina's Weight History
|