Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
603 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 51.89g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Данон Йогурт, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сметана , Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|