Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 110.29g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Банан, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Овсяная Каша на Молоке (в Мультиварке). Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Чечевичный Суп, Куриные Рулетики с Сыром и Петрушкой под Сметанно-Горчичным Соусом. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Рулетики с Сыром и Петрушкой под Сметанно-Горчичным Соусом, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина_Kurchacha's Weight History
|