Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 141.21g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Увелка Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|