Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 97.68g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Лунское Море Щупальца Кальмара в Масле, Кокосовое Масло, Льняное Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|