|
Reilu vuosi lipsumista ja jojoilua takana. Koitetaas kattoa taas tarkemmin, ja jos tavoitteeseen pääsisi. 😁
|
94.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2147 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 173.68g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Kivikylän Kotipalvaamo Kanafileepyörykkä, Whey'mo Protein Shake Chocolate, Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla. Lunch: Kania Valkosipulimajoneesi, Hook Kypsä Fried Chicken. Dinner: Kania Valkosipulimajoneesi, Hook Kypsä Fried Chicken. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|