Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 43.55g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Аланталь Сыр Колбасный, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Lunch: Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Окей Окорочок Куриный Отварной, Пятерочка Помидоры, Вода, Cinnabon Классический Синнабон, Ашан Киви, Cinnabon Классический Синнабон, Капуста Жареная, Гречка Отварная, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|