Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 48.49g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Alpro Barista Coconut, Кофе, Alpro Barista Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Alpro Barista Coconut, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Талицкий Молочный Завод Простокваша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|