Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 57.43g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Перекресток Зеленый Хлеб Ciabatta Темный , Соленья, Пышка Тефтели. Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Чай. Snacks/Other: Банан, Чай, Яшкино Печенье Сдобное, Кофе, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|