Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 78.70g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Чай, Ашан Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Провиант Пирог с Бананом и Шоколадом, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Голландский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Брест Литовск Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Провиант Пирог с Бананом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Растительное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Окей Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Творожная запеканка, Творожная запеканка, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|