Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 50.71g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Кофе. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Курица Вареная, Кубанская Буренка Сметана 25%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|