Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 50.62g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Быстров Овсянка по-Новому Вишня и Семена Льна, Нескафе Кофе 3B1 Классик. Lunch: Кофе Латте. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Киндер Буено, Магнит Банан, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Реми Бедро Куриное Жареное, Фунчоза. Snacks/Other: Наш Лидер Финики, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Арла Сыр Натура Сливочный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Клубника, Магнит Яйцо Варёное, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|