Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 102.87g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Excess Free Пончик в Глазури, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|