Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 47.62g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сбарро Салат Греческий, Котлета Говяжья. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Дары Природы Тыквенные Семечки, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Мегамарт Зефир Классический. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana__2008's Weight History
|