Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 150.34g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Протеин Носорог, AXA Каша Овсяная с Клубникой, Стожар Льняное Масло, Тунец, Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Dinner: Vera Кокосовое Масло, Norven Семга. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|