Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 72.31g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . Dinner: Калина Малина Чиа-Пудинг, Овощи Гриль, Котлеты из Индейки, Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|