Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 108.24g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Passim Живые Хлопья. Lunch: Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Zero Кетчуп Низкокалорийный. Dinner: Желудки Куриные, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Лакт Творог 5%, Zero Сироп Шоколадны. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Изакова's Weight History
|