Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 51.91g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Форель Запечённая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Банан, Добрый Палпи Апельсин. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|