Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 74.89g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Перекресток Огурцы Малосольные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Хлебодар Батон Ломтик. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Капусты и Огурца, Сушкоф Сырный Суп Крем, Рис Отварной. Dinner: Правильное Решение Какао с Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий), Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkiy veterok's Weight History
|