|
Ещё чуток и буду ставить новую цель!!
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 103.27g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Leor Свекла Вареная, Деликатеска Помидоры Махитос, Мясновъ Моцарелла Классическая , Мясновъ Огурцы Маринованные с Сельдереем, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дымов Индейка Варено-Копченая. Dinner: Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Alma Mia Green Olives без Косточки, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Puls Nutrition Bite Peanut Butter. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urchas86's Weight History
|