Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 50.15g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Кофе, Карусель Сметанник, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Рулет, Скрепыши Сырок Творожный Малина-Гранат, Банан, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Степ Конфета. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogarapshina's Weight History
|