Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2422 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 61.83g | Carbs: 217.74g.
Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Суп из Белых Грибов, Груша. Dinner: SPAR Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Вино Сухое, Виноград, Котлета Говяжья, МарС Твикс , Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|