Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 75.71g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Бефстроганов, Макароны Отварные. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Фисташки, Натураленъ Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, Шоколадница Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|