Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 67.01g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Cebule, Oliwa z Oliwek, Podravka Pomidory Całe bez Skórki, Jajko, Grzybki Chleb Alzacki. Lunch: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Kiwi, Pomidory, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny , Kania Chrzan Tarty, Społem Majonez Kielecki, Grzybki Chleb Alzacki, Milka Biała Czekolada, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny , Kania Chrzan Tarty, Grzybki Chleb Alzacki. Dinner: Knorr Curry z Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Lubella Mlekołaki Miodo Kółka. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|