Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 78.99g | Carbs: 47.34g.
Breakfast: Апельсин, Аджика, Яйцо-Пашот. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|