Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 62.93g | Carbs: 12.07g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Миладора Краснодарский Соус, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Основа д/пиццы КЕТО (best)!, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сосиски Молочные, Яйцо, КЕТО Хлеб (lV вар).. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, КЕТО Хлеб (lV вар)., Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|