Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 46.14g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Магнит Ячка , Сушеные Яблоки, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Молоко, Витапром Мослецитин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|