Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 50.33g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Глазированный Сырок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Помидоры, Пышка Тефтели, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka0696's Weight History
|