Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 53.69g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 3,2%, Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике , Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Овощи для Жарки Испанские, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Panda Шоколад Оранжевый С Хрустящей Крошкой, Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsPumbos's Weight History
|