Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 103.53g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Растительное Масло, Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Хлеб Стары Менск 200, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Булгур (Вареный), Минтай Жареный, Хлеб Стары Менск 200, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|