Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 53.48g | Carbs: 138.11g.
Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Яйцо. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Суп Грибной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Яблочное Варенье, Яблоко, Волжаночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|