Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 55.89g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|