Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 47.77g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Смак Формаджини с Сыром и Чесноком. Lunch: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Акашево Фарш Домашний, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: SPAR Шаурма с Курицей , Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Wellness Каша Овсяная с Малиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|