Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 102.53g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Крабовые Палочки. Dinner: Капуста Тушеная, Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Еко Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|