Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 79.63g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Президент Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий. Lunch: Увелка Горох Дроблёный, Куриное Суфле с Овощами. Dinner: Формула Здоровья Хлеб Мультизлак, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Творог, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Скотик's Weight History
|