Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 101.51g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Мёд. Snacks/Other: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|