Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 105.56g | Carbs: 263.07g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красные Помидоры (Консервированные), Просто Огурцы Маринованные, Куриная Печень, Рис с Овощами, Магнит Хренодер, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|