Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 47.92g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Виталюр Тефтели из Птицы в Красном Соусе, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Рис Вареный. Lunch: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблоко-Облепиха. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|